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  • Tag: fitness

Fitness

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Cous cous con carote, zucchine e pollo alla curcuma e curry

Tempi di Cottura:20 minuti
  • PIATTI UNICI
Buongiorno a tutti! La ricetta di oggi è facile e saporita! Abbiamo insaporito il cous cous con un classico condimento un po’ orientale. Cosa ne pensate? Buon pranzo a tutti!

2studentesseincucina

1 Maggio 2017
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Polpette proteiche melanzane, zucchine e tonno

Tempi di Cottura:20 minuti
  • ANTIPASTI
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Buongiorno a tutti! Oggi vi proponiamo una ricetta Fit: queste polpette hanno un buon contenuto proteico e un basso contenuto calorico (181kcal totali di cui 21,3g di proteine). Perfette per...

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1 Maggio 2017
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Cubetti di pollo con caponatina di verdure

Tempi di Cottura:15 minuti
  • SECONDI DI CARNE
  • SECONDI PIATTI
Buongiorno e buona domenica a tutti! La ricetta di oggi è semplice e leggera. In questo periodo, poi, le verdure sono molto più saporite. Buona giornata a tutti!

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23 Aprile 2017
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Fagiolini al pomodoro

Tempi di Cottura:10-15 minuti
  • CONTORNI
Buongiorno a tutti! Oggi vi proponiamo un contorno davvero delizioso e tipico della cucina mediterranea. Abbinatelo a della carne, a del pesce o mangiatelo anche da solo: è ottimo in...

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16 Aprile 2017
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Dadolata al curry

Tempi di Cottura:20 minuti
  • SECONDI DI CARNE
  • SECONDI PIATTI
Buongiorno a tutti! Oggi vi proponiamo una ricettina allegra e leggera: i colori infatti sono davvero decisi e vivaci e rendono il piatto invitante. Cosa ne pensate?

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16 Aprile 2017
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Biscottini cuor di mela al grano saraceno

Tempi di Cottura:1 ora circa
  • BISCOTTI
  • DOLCI
Buongiorno a tutti! Oggi iniziamo la giornata con questi profumatissimi biscotti autunnali: sono davvero delicati e sani. Noi abbiamo scelto della farina di grano saraceno per dare un tocco più...

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16 Aprile 2017
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Crostata senza grassi alle mele

Tempi di Cottura:1 or e 10 minuti circa
  • CROSTATE
  • DOLCI
Buongiorno a tutti! Oggi vi proponiamo un dolce leggerissimo e senza grassi, adatto al periodo pre-feste che, si sa, di grassi e calorie ne ha parecchi o semplicemente a chi...

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16 Aprile 2017
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Polpette di verdure

Tempi di Cottura:20 minuti
  • ANTIPASTI
  • PIATTI UNICI
Buongiorno a tutti! Oggi vi proponiamo un piatto davvero versatilissimo! Queste polpette possono infatti essere un contorno, un piatto unico, un antipasto o un’idea per un buffet. Consumate sia calde...

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16 Aprile 2017
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Tranci di persico africano con zucchine mediterranee

Tempi di Cottura:20-25 minuti
  • SECONDI DI CARNE
  • SECONDI PIATTI
Buongiorno a tutti! Oggi vi proponiamo un secondo piatto gustoso e invitante: sebbene sia un piatto leggero, è davvero molto saporito. Inoltre è adatto anche a tutti coloro che sono...

2studentesseincucina

15 Aprile 2017
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Fettine di fesa di vitello con finocchi al rosmarino

Tempi di Cottura:15 minuti
  • SECONDI DI CARNE
  • SECONDI PIATTI
Buongiorno e buon appetito a tutti! Oggi vi proponiamo un secondo leggero e delicato. Cosa ne dite

2studentesseincucina

15 Aprile 2017
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Noi siamo Roberta e Jacqueline , due studentesse universitarie con la passione per la cucina. Adoriamo preparare piatti di ogni genere e per questo nel 2016 abbiamo scelto di aprire una pagina su Istangram e condividere le nostre ricette con tutti voi! Questo è il nostro blog dove potrete trovare tutte le ricette catalogate e spiegate passo per passo.

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